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发布时间:2018-11-20 21:07 来源:未知 编辑:admin

  五花腩肉1条

  老抽2-3茶匙

  冰糖2块 (视乎大小而定)

  1. 五花腩肉氽水约五分钟,用冻水冲刷后,切成小块,待用。

  2. 莲藕刨去外皮,切成薄片,备用。千禧彩票导航网

  3. 热锅,爆香姜片、蒜茸、南乳后,倒入清水、腩肉、莲藕片及调味料。

  4. 待材料煮滚后,转用中火焖约1小时,即可食用。

  焖腩肉时加咗数粒冰糖,一来用冰糖来中和咸味;二来焖肉会快手啲,能够悭返唔少时间。

  本回覆由文娱休闲分类达人 秦福花保举已赞过已踩过你对这个回覆的评价是?评论收起jjffx点com2010-09-26

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