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  第五单位《超人战术》----四击一撞术第4课腿击术

  (2007-01-02 15:35:42)

  第一节腿击论

  腿比手长。且力度较大,速度也快,故在实战中能力雄猛。拳谚中有手打三分脚打七之说腿击有以下几种:前胫踢击;脚背弹踢击。脚掌与脚跟的蹬击;脚侧的踹击等。

  脚击部位包罗对方全身任何一个部位。

  实施腿击术。起首是身体本质的锻炼,其次才是战术的锻炼,体力锻炼方面如跳绳、跑步等,柔韧的锻炼环节部位为腰髋和腿部。

  别的,各类腿法的控腿操练,是必修的,应经常操练。

  第二节腿法

  一、前胫猛踢:利用小腿的前部反面踢击敌手的,其受力的部门次要集中在脚背。

  胫部、膝盖前端三个部位。

  (详法请参考上海总部自学教程之二《前胫猛踢》)

  二、横扫踢。包罗:高、中、低扫踢。

  三、蹬踢:直线形踢腿,包罗正中踹、易算pk10官网侧踹、反踹等。

  使用:攻守兼用

  四、弹踢:先将腿举起,俄然发劲踢出,攻击敌上部,或裆部、小腿胫骨等。

  第三节技击指点

  1.腿击时,必需有安定的根本及精确的时间,踢出时要全力集中于踢出之腿。出腿时,要留意防守。

  2.腰部扭动的扭转力量将

  大大添加腿击能力。

  1、钩踢破拳:对方左脚在前,以左拳攻击我中路时,我出右臂向右猛搂右脚钩踢对方左腿踝关节,北京PK10平台注册使其重心不稳而倒。(图5—21)

  2、回身撑地后撩踢:敌我坚持,若对方进身预备攻击,我速转体下俯双手撑地,以右腿伸膝直腿向后上

  方撩摆攻击对方裆腹部。(图5—26)

  3.架挡低踹:

  对标的目的我上部以拳掌进攻时,我略上体后仰,以前手架拨,并趁势用前脚掌外侧踹击敌支持腿之膝内侧关节部位。(图5—22)

  4、低踹中踹连击:我以假动作(上击拳或两眼直视敌面)引敌留意,俄然起前脚敏捷低踢对方之前腿,如敌撤退退却,我则前脚落地,上体敏捷左拧,以右腿踹击对方腹部。(图5--23、图5--24)

  5、蹲避踹膝:对方以左腿扫踢我头部,我敏捷侧闪蹲避,以右脚踹击对方之膝盖关节。(图5--25)

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